”Men Anna, jag gjorde alla rätt men blev sjuk i alla fall!”
Tyvärr är många lurade på vad som är ”rätt”.
Många missar att :
- Emulgeringsmedel
- Konstgjorda sötningsmedel
- Smakförstärkare
- Konstgjorda aromer
- Konstgjorda färgämnen
- Konserveringsmedel (när de går att undvika)
- Gluten
- Raffinerat socker
- Fröoljor som upphettats hårt många gånger
- Friterad mat
- Härdade fetter
- Nitriter och nitrater i processat kött
- Plastförpackningar för varm mat
- Mat uppvärmd i plast
- PFAS i snabbmatsförpackningar
- Läsk
- Energidrycker
- Lightdrycker
- Smaksatta vatten med tillsatser
- Alkohol
- Vatten ur plastflaskor som stått varmt länge
- Teflonpannor med skadad beläggning
- Plastredskap mot varm mat
- Plastskärbrädor
- Aluminiumfolie runt sur mat
- Aluminiumkärl för långtidsförvaring
- Engångsplast
- Syntetiska doftljus
- Doftpinnar
- Luftfräschare
- Parfymerade rengöringsmedel
- Sköljmedel
- Parfymerat tvättmedel
- Mögel
- Fuktskador
- Dålig ventilation
- Parfym
- Deodoranter med många kemikalier
- Antibakteriella tvålar
- Starka hudkrämer med långa innehållsförteckningar
- Smink med PFAS
- Nagellack med lösningsmedel
- Hårspray inomhus
- Mobiltelefon mot kroppen hela dagen
- Mobil under kudden
- Ladda mobilen vid sängen på natten
- Trådlösa hörlurar många timmar varje dag
- Smartklocka dygnet runt
- Surfplatta precis framför ansiktet i timmar
- Bluetooth när det inte används
- WiFi-router i sovrummet
- Många trådlösa enheter nära sängen
- Blått ljus sent på kvällen
- TV i sovrummet
- Mobil som väckarklocka vid huvudet
- Ständiga notiser
- Kläder köpta från billiga sidor på nätet
- Nya kläder utan tvätt
- Syntetmaterial direkt mot huden hela tiden
- Kläder med kraftig impregnering
- Vattenflaskor av mjuk plast
- Onödigt flaskvatten i plast
- Lösningsmedel
- Mikroplaster
- Kronisk stress
- Sömnbrist
- Stillasittande
- För lite dagsljus
- För lite natur
- För lite fysisk kontakt med jord och växter
- För lite återhämtning
- Konstant bakgrundsljud
- Social isolering
- Överkonsumtion av nyheter
- Skärmar från morgon till kväll
- Kemikalier i vardagen
- BPA
- Ftalater
- PFAS
- Bisfenoler
- Mikroplaster
- Flamskyddsmedel
- Lösningsmedel
- Formaldehyd
- Teflonliknande ytbehandlingar
- Impregneringsmedel
- Elektronik i sängen
- Energidrycker
- Ultrabearbetad mat som basföda
- Bakvänd andning
- Självkritik
- Jämförande
- Dålig kroppshållning
- För kvinnor: p-piller, p-stavar, gestagener
- Hårfärger, fixade naglar, fillers
- Tatueringar
- Smink och krämer med skadligt innehåll
- Oro och ältande
- ”Lite av allt”
… blir en massa skadliga droppar och till slut kommer droppen som får bägaren att rinna över.
”Men Anna, finns det forskning på det?”
Suck, nä men sunt förnuft. Och tycker du att jag är överdriver så är det också okey. Det är inte jag som drabbas av dina val.
Discover more from Anna Hallén AB
Subscribe to get the latest posts sent to your email.