Du har väl inte missat min och Mys nya Podden PEPPAD?
Högt till lågt. Fnitter till tårar. Djup och ytligt. gammalt och ungt. Fyrkantigt och runt. Podden PEPPAD tar upp allt som peppar, stärker och styrker.
Jag snart 55 år med ADHD och My 30 år med sockerberoende. Både nördar på hälsa med helt olika vinklingar men på samma grund.
Avsnitt 3:
PEPPAD på motivation
PEPPAD på motivation
Avsnitt 4:
Avsnitt 5:
Avsnitt 6:
PEPPAD på ansvar
PEPPAD på ansvar
Avsnitt 7:
Avsnitt 8:
Avsnitt 9:
Avsnitt 10 är på gång…. följ oss så du inte missar Podden PEPPAD.
Vad vill du att vi ska ta upp?
Vad vill du att vi ska ta upp?
Kanske kan ni prata om meditation?
Om ni har tankar och kunskap kring det och tips till nybörjare!
Har inte Spotify utan annan plattform. Funderar nu även på Acast som plattform t ex? Vill gärna följa er 👍🙏😍
Jag har tyvärr noll koll. Det är My som sköter allt 😉
Hej, intresserad – men varför bara Spotify ?
Den finns där poddar finns 😉
Hej! Jag är fett peppad på kommande avsnitt! Det hade varit intressant att höra mer om era utbildningar, du Anna har pratat om en kurs du gått på Yale om lycka lite i förbifarten, jag hade gärna hört mer reflektioner kring den och om det är att du rekommenderar det isåfall! Hur sökte du den?
Ha det toppenfint!
Hej!
Här är den https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being
Rekommenderar varmt.