Jag är inte emot HRT, (hormonbehandling), men jag kommer ha fokus på livsstilsförändringar, lösningar med vetenskaplig grund och paleokost som bas. Letar du efter svar i plåster och krämer så finns det massor av sådan infomration på nätet. De är kanon, men jag kommer att ha ett annat fokus.
Som vanligt i allt jag gör så lägger vjagfokus på grundorsaken. Inte symtom.
Sen är jag helt med på att man ibland måste symtom-dämpa för att orka livsstilsförändra 
Östrogen är vårt skyddsnät från puberteten till klimakteriet. Ju mer vi använder det desto hårdare blir fallet. Ju mindre vi använder det desto lättare blir klimakteriet.
Och! Som vanligt – ingen skuld och skam! Men vi behöver våga se ansvar som en möjlighet och vi vet att vi behöver göra jobbet själva. Även om det inte alltid är lätt.
Så välkommen till den nya kategorin på bloggen: Kaos i Klimakteriet
Köp boken KAOS I KLIMAKTERIET – HÄR!