LYCKA! Nu är den på gång. 1 augusti kommer den – min nya bok – Gnisselzonen. Del ett är inriktad på just ”Gnisselzonen” – funktionella
Parasympatiska och sympatiska nervsystemet Ja, här tror jag vi hittar många lösningar på många problem och ändå är de få som vet vad detta är.
…stress, oro och negativa tankar minskar alla dina kroppsvätskor. 1. Minskad saliv. Du vet, när du blir nervös och överläppen fastnar på tänderna vid en
Vår kropp är inte en massa fristående detaljer. Vi är ett stort sammansatt system där allt påverkar varandra. Kroppens alla tusentals system är sen i
… du med stress kan skapa ett högt blodsocker trots att du äter noll gram kolhydrater? Visste du att du med noll kolhydrater kan skapa
…serotonin byggs av B6, tryptofan och magnesium? Men också att de som bygger ihop dessa till serotonin behöver vitamin C för att kunna göra sitt
Det är alltid viktigt att kolla upp så du inte har någon sjukdom. Mina rader är för dig som mår allt annat än bra men
Jo: Skratta Vila Sova Umgås Tillhöra Röra på oss Kramas och äta rätt efter vår kropp! Missar du någon av dessa hamnar du utanför
Och är problemet att du är trött, eller är det varför du är trött? En tanke väg att tänka på är. Du stressar och kroppen
(Ett gammalt inlägg som kan vara värt att lyfta igen) Du bantar och svälter, men ökar ändå i vikt. Du blir bara mer och mer