Blogg
Bloggkategorier:
Kall eller varm frukost?
Jag hoppas att du kommer ihåg inlägget om att varm mat mättar bättre än kall mat och därför är det ett toppenval vid...
Bär och nötter?
Hur mycket kan du äta? Ja, hur långt är ett snöre. Många i mina grupper äter bär och nötter var dag och går ner i vikt. Många ...
Varför fungerar ”nollning”?
Och VAD är det för något? Jo, du försöker helt enkelt nolla kolhydraterna. Ta bort allt. Det som blir kvar är kött, fågel, fisk,...
Suck!
Ett nytt sötningsmedel är nu godkänt. Noetam, E 961. Ämnet framställs helt syntetiskt. Ät det inte! 🙂 Ler för mig själv men...
Kina, att älska och hata
Jag kommer att välja att blunda för det politiska och bara titta på mat och hälsa. (När jag var där så njöt jag av historia i...
Bara ännu en spännande dag
Har precis varit i Bergen och föreläst för ett gäng läkare och sjuksköterskor. Bergen var underbart och gruppen på HELSE...
Läste att man blir dum av GI och LCHF?
Undra hur lång tid det tar? Jag väntar fortfarande efter 10 år...
Jag lyfter en fråga om magnesium
"Varför kan man få magnesiumbrist med lchf?" Ja, här kommer ett försök till svar: Mycket av det vi har plockat bort innehåller...
Rekommenderar jag solrosfrön?
NEJ! .... och JA! (Tillägg: Fast jag har nu med ny information hittat ett ännu bättre val 🙂 Skratt. Visst är svart och vitt...